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美容液ダイエットシェイクの効果的な飲み方

2017/05/26

美容液ダイエットシェイクって今ものすごく話題ですよね。
でもこの効果的な飲み方がわからない方も多いのではないでしょうか?
そこで、こちらでは効果的な飲み方を紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

美容液ダイエットシェイクで痩せるためには、2つの方法がおすすめです。
まずは、朝食1食を置き換えるという方法。
これは、お腹もすきにくくストレスフリーなので、1か月くらい続けて長期的なダイエットにもお勧め。

反対にすぐに痩せたい!という人は、週末だけ3食置き換えがおすすめです。
翌日の朝も置き換えて、昼、夜は軽めに調整してくださいね。

間食が我慢できなくて体重オーバーしているという場合には、間食のケーキやスナックを我慢して、美容液ダイエットシェイクを飲んでみましょう。

この美容液ダイエットシェイクは3食のうち、最大2食までは置きかえ許容範囲ですが、早く結果を出そうとしすぎて、極端な減量を行うことはリバウンドリスクがあって危険です。

ぽっちゃり程度の小太り程度なら、置きかえは1食だけにとどめることが無難です。

2食までは置きかえしても良い方は、体重が標準体重よりもはるかに大幅に超えていたり、医師からも命さえ危ぶまれると診断された人なら、短期間だけでも実践してみる価値はあると思います。